• <rp id="oqyoe"></rp>
    1. <cite id="oqyoe"><noscript id="oqyoe"></noscript></cite>
    2. <rp id="oqyoe"></rp>

      2020年秋第15周國旗下講話:陽光心理,健康生活

      作者:808班 楊欣慧 時間:2020-12-07 瀏覽量:178

       尊敬的老師,親愛的同學們:

       我是808班的楊欣慧,今天我在國旗下講話的主題是“陽光心理,健康生活”!

       我們多數人生活在這個世界上,不可能都是一帆風順的,生活中總有一些不如意的情況發生:比如對于我們學生來說:因為疫情宅家上課而引起返校后的不安,因為家庭父母不和而讓自己處于兩難的抉擇、因為與同學的有些不和諧的相處而我們內心變得更加敏感,多疑。當遇到這些現象時,或心煩意亂,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲觀失望,甚至失去面對生活的勇氣 。

       不可否認,當這些現象出現時,會影響人的思維判斷,會刺激人的言行舉止,會打擊人面對生活的勇氣。其實這些情感表現都很正常。但行為不能過而極之,否則你會活的很累,活的很不開心,活的很不幸福。

       我們要學會調整心態,用陽光般的心態面對生活。所謂陽光心態,就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為,它會讓你開心,它會催你前進,它會讓你忘掉勞累和憂慮。

       那么,我們如何去培養陽光的心態呢?

       首先,我們要學會傾訴,和父母傾訴,和朋友傾訴,和老師傾訴,把自己的內心感受表達出來;

       第二,我們可以用新的視角去看待生活,當你用積極的眼光去看待焦慮時,也可以學著換個角度來看當前的心理困境,你可能會重新定義很多人和事;

       第三,如果無法排解又不想傾訴,可以寫心情日記,做自我覺察。日記內容為:自己有哪些情緒?這個情緒是什么引起的?這個事情為什么會讓我有這樣的感受?這種感受反應我的內心的核心信念是什么?我要如何控制才能讓自己安全?經過分析后,再給自己一些心理暗示,讓自己走出這種陰影。

       同學們,陽光般的心態來之不易,它還需要你生活的閱歷更加豐富,獲取的知識更加充實,對待人生的態度更加積極,它需要你用修養之水澆灌,勤勞之力扶持,寬容之心呵護。

       同學們,從現在起,為擁有陽光般的心態而努力吧!讓我們共同攜手陽光樂觀地在這片南山大地上健康生活吧!

       我的講話完畢,謝謝大家!

      在線咨詢
      在線QQ
      微信公眾號

      掃一掃
      感謝您的關注!

      個人微信

      掃一掃
      了解更多信息!

      返回頂部
      彩七 www.gxdingyang.cn:霍山县| www.musicofiles.com:南宁市| www.ovomasturbador.com:双峰县| www.allaboutcleaningmonterey.com:清河县| www.jshongfu56.com:边坝县| www.blackangelunivers.com:黄浦区| www.crystec.cn:城固县| www.elkinkiev.com:罗山县| www.yzhytkd.com:陵川县| www.lunarpaegs.com:龙口市| www.booksrev.com:阿图什市| www.rxsm999.com:大新县| www.myrtlebeachrealestatetips.com:元阳县| www.alemdagemlakkonut.com:孙吴县| www.yuanrongxing.com:昭平县| www.sc716.com:施甸县| www.xianguoss.com:达拉特旗| www.aureliogonzalez.com:台州市| www.jtdyz.cn:平定县| www.bionicandbiomech.com:林州市| www.j1wt.com:萝北县| www.eprsdxx.com:深泽县| www.bwbuffaloridgeinn.com:乌兰察布市| www.dwcb2b.com:尉犁县| www.huthug.com:红河县| www.fuwudai.com:庆元县| www.pret-pas-cher.com:同德县| www.cp3669.com:常山县| www.nnljhp.com:榕江县| www.lifeisalabyrinth.com:珠海市| www.shahnawazenterprises.com:常山县| www.hg50456.com:团风县| www.barbaralagatta.com:盐山县| www.happydogvideo.com:河南省| www.brand-gate.com:游戏| www.matiastroncoso.com:西乌珠穆沁旗| www.774002.com:丹棱县| www.ztxx.com.cn:和田县| www.nord-lefilm.com:新竹市| www.chryslermodules.com:邢台市| www.hzxpp.com:延川县| www.uggboots999.com:旬邑县| www.pj43730.com:平江县| www.eguaji.com:新乡县| www.zgwhzy.com:文登市| www.1663pj.com:林口县| www.cw199.com:碌曲县| www.hg71789.com:苍山县| www.gm445.com:承德市| www.cp3396.com:灌阳县| www.hg39789.com:诏安县| www.selailai.com:苗栗市| www.ffdan.com:辽宁省| www.medicalspaofrye.com:金溪县| www.chinesedrywallinspect.com:普陀区| www.treasuredspotbookreviews.com:保德县| www.foothill-bible.org:确山县| www.appliancechina.com:眉山市| www.alfahadtiles.com:刚察县| www.xggtw.cn:通海县| www.hzchengkuo.com:阳城县| www.pb559.com:辽宁省| www.yanhuasoft.com:焦作市| www.dantealighieribsb.com:浏阳市| www.offreznouslolympia.com:龙里县| www.mfcqk.com:句容市| www.guvamint.com:虹口区| www.mermecinc.com:宜兰市| www.xianfenghuashi.com:都安| www.howtolookgoodtwisted.com:苍溪县| www.chaobi123.com:翁牛特旗| www.isabel-duque.com:双桥区| www.u2ee.com:屯门区| www.v3r7.com:文登市| www.crackpatchsoft.com:读书| www.redmarked.com:乌兰浩特市| www.tjshunma.com:乐至县| www.motricentro.com:民勤县| www.gcxlsj.com:大荔县| www.zydzqj.cn:石景山区| www.ledastar.com:商都县| www.panda-host.net:陵川县| www.gzmaituo.com:噶尔县| www.zghnfzw.com:霍邱县|